Schwimmkursefür Erwachsene||Aqua Power||Aqua FitnessRobby Die Schwimmschule
Unsere Kurse für Erwachsene
Aqua Fitness
Aqua Power | Aqua Fitness
Bewegung im Wasser – ein Spaß für den ganzen Körper!
Durch den Auftrieb im Wasser ist es nicht nur gelenkschonend, sondern entlastet auch Wirbelsäule und Knie.
AquaFitness ist intensiv wie schonend, und ist für jede Altersgruppe und jedes Fitnesslevel geeignet.
Durch die physikalischen Besonderheiten des Elementes Wasser hat jede/r ein individuell angepasstes Trainingsgerät, ausgehend von dem persönlichen Leistungsniveau.
Neben der Muskelkraft und -ausdauer, dem Herz-Kreislauf-System, der Koordination und der Beweglichkeit trainieren wir auch unsere Kondition.
Warum AquaFitness das perfekte Training ist:
- Steigerung von Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer
- Vorbeugung von Rückenerkrankungen durch Stärkung der Rückenmuskulatur
- auch Personen mit Vorerkrankungen können sich hier sportlich betätigen
- Gewichtsreduktion bis zu 1,5 kg leichter nach jeder Stunde
- Spaß und Freude an der Bewegung
- höheres Fitnesslevel als im Aqua-Fitness-Kurs
- Muskelkraft, Muskelausdauer
- Spaß und Freude an der Bewegung
- kein Muskelkater nach der Stunde, aber man merkt, man hat etwas getan!
Unsere Sonderkurse sind je nach Kurslänge in der Gesamtsumme zu zahlen. Diese haben immer einen Anfangs- und ein Endtermin und sind keine Abo-Kurse.
Aqua Power
Aqua Power Events
AquaPower mal anders?
In regelmäßigen Abständen finden auf einem Samstagabend unsere AquaPower-Events statt!
Immer unter einem Motto treffen wir uns und powern zu Themen wie „Aqua in the dark“ uns im Wasser aus.
Die Teilnehmerzahl ist hier immer begrenzt, der Eintritt wird vor Ort entrichtet.
Das klingt nach Spaß, Freude und einer super Samstagabend-Beschäftigung?
Dann jetzt über das Kontaktformular, Facebook oder Telefon schon mal für das nächste Event anmelden.
Alle Veranstaltungen sind auf unserer Facebook-Seite „Robby die Schwimmschule“ gelistet, sowie hier auf unserer Homepage.